100次浏览 发布时间：2023-05-04 09:09:28
打哈欠可能是人类最奇妙的行为之一：
身边的人打哈欠
我们会控制不住地跟着打
哪怕是看到打哈欠的图片
我们都免不了哈欠连天……
这种效应让人“不明觉厉”
为什么别人打哈欠，你也会跟着打？
为什么打哈欠会“传染”？
模仿行为
打哈欠“传染”是一种模仿性行为，与镜像神经元相关。
镜像神经元不是通过概念推理，而是通过直接模仿来让我们领会别人的意思。
当别人朝某个角度去看，我们也会下意识地朝某个角度去看。当你看到别人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，刺激神经反射，发生的一种本能现象。
人类的认知能力、模仿能力都建立在镜像神经元的功能之上。
移情作用
“打哈欠传染”的现象，只在人类、黑猩猩、狒狒和狗身上有。
神经生物学家们发现，只有大脑皮层发达的脊椎动物，才有能力辨识哈欠，并且彼此传染，因为他们能够了解同伴的想法。
当你看到有人在大街上不小心跌倒，可能会情不自禁地“哎呦”一声；别人大笑时，你也会不由自主地发出笑声。
同理，当看到别人哈欠连天时，在“移情作用”的影响下，你也会觉得困。
与同龄的正常儿童相比，自闭症患儿对别人的哈欠更加无动于衷。这在一定程度上支持了哈欠传染与移情能力的联系。
亲密的人之间更容易“传染”
打哈欠这种行为不仅会“传染”，而且与两个人之间的亲密度相关。
打哈欠传染现象在亲人间发生率最高，其次是朋友，然后是熟人，最后是陌生人。
关系越亲密的人，被传染的概率越高。这是为什么呢？
我们更容易模仿与自己关系亲密的人的行为。
当面对的人关系越亲密，我们的同理心就越强，也就越容易感受到对方的压力、焦虑、无聊或疲劳。
所以，当我们亲密的人打哈欠时，我们也就容易跟着打了。
打哈欠对身体有什么影响？
常打哈欠对身体也有一定的好处。
1
血液循环更好
研究人员记录了志愿者打哈欠的时长，与他们的大脑重量和大脑皮层神经元的数量作对比。结果发现，常打哈欠的志愿者，血液循环更好。
2
认知水平更高
人类的大脑质层神经元数量约为100亿个，打哈欠的平均时长为6秒。相比之下，老鼠打哈欠的时长不到两秒。
神经元数量是影响打哈欠时长的最主要因素，每次打哈欠时间长的人认知水平更好。
3
消除困倦
在疲惫时适当的时候深深地打一个哈欠，可以促进血液回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，消除困倦感。