轶闻百科 手机版
您现在的位置: 首页 >  常识 > 

韭菜炒蛏子 ,常吃这道菜,补充营养的同时,健脑又益智

100次浏览     发布时间:2024-09-12 10:23:12    


【韭菜炒蛏子】

用料: 蛏子,韭菜,姜丝,料酒,盐,鸡精。

韭菜炒蛏子的做法:

1、韭菜洗净切成小段备用。

2、蛏子洗净,锅内倒入清水,等水沸腾后将蛏子倒入焯水,开口即刻捞出,沥干水分待用。

3、剥壳取出蛏子肉,去掉沙线。这一步非常重要,烹饪蛏子一定要去掉纱线,这样才能确保蛏子不带泥沙。

4、炒锅内加入少量的油,放入姜丝爆香后倒入韭菜段翻炒。

5、等韭菜炒出香味后倒入蛏子肉快速的翻炒,加料酒、盐、鸡精后即可。