100次浏览 发布时间：2024-08-26 08:07:14
艾草是一味非常常见的中药，几乎家家常备。艾草主要分布于东亚地区，在我国除了极干旱和高寒地区以外，几乎都有分布。
在我国，艾草的使用已经有一千多年的历史，它除了可以作为中药使用外，还能进行食疗，《本草纲目》、《药性论》和《名医别录》中均有关于艾草食疗的记载。特别是在我国端午节，艾草常常和糯米一起，被制作成艾叶饼，美味可口。
用艾草制作美食 艾叶饼
除此之外，我国传统文化中认为艾草有辟邪、招百福的作用，所以在端午节起来，大家会把新鲜的艾草挂在门前，祈福接下来的日子平平安安、幸幸福福。在我国部分南方地区，这一传统还在沿袭。
端午节传统 挂艾草
即使在现代医学中，艾草仍作用于广泛的临床治疗，具有很多功效。大家在使用艾草的时候多加1味中药，除了祛湿散寒之外，还能调经安胎，祛黑眼圈，治疗皮肤病。
1、艾草+盐：祛湿散寒
艾草药性温和，直接煮水喝可以驱除体内的寒气与湿气，尤其适用于经常久坐不动、呆在空调房里的上班白领。上班族湿气常年累积在腹部，多喝艾草，或者用艾草+盐泡脚时，不仅可以祛湿散寒，还能加速体内血液循环。
艾草+盐：祛湿散寒
2、艾草+生姜或鸡蛋：调经安胎
艾草加生姜一起煮水，能治疗月经不调、痛经或产后腹痛，艾草和生姜一起食用，对于缓解各类疼痛是非常有效的。
用艾叶煮鸡蛋，则可以对应怀孕中女性胎动不安，腹中冷痛，更有安胎养神的功效。
3、艾草+红枣：祛黑眼圈
用艾叶泡脚，不仅可以驱寒止痛，还能有效祛除体内虚火导致的黑眼圈[2]。这里需要注意：用艾叶泡脚建议连着泡几天，效果才会慢慢出现。
4、艾草+毛巾：治疗各种皮肤病
艾草中含有一定的挥发油成分，有杀菌、抗病毒的效果。因此新鲜艾叶也用于皮炎、湿疹等皮肤病的治疗。
在治疗皮肤病的时候，大家可以取新鲜艾叶些许，用沸水煮开十分钟，然后用毛巾蘸取艾叶水敷在皮炎、湿疹的位置，还可以在澡盆中用艾叶水泡澡。
艾草虽好，但毕竟是药材，在使用上也有一些禁忌和注意事项。
阴虚火热不可使用。艾草是纯阳之物，对于阴虚阳盛的人来说，体内本身已经有热，再使用艾草会导致上火，肝火过旺。阴虚体质的调理应该以养阴为主，尤其是不要熬夜。
不要使用新鲜的艾草。《本草纲目》中有记载：“凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火，则易伤人肌脉。” 通俗点说，新鲜的艾草容易伤人肌脉，不建议使用。
艾草在现在的防病养生中应用的越来越多，其容易获得、方便简单的特点获得了很多人的青睐，疗效显著也得到了越来越多人的认可。
