偷了东西很后悔怎么办

偷了东西后感到后悔，可以采取以下措施来弥补错误：

自首

盗窃后自首可以从轻或减轻处罚。根据《刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物数额较大或有其他严重情节的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或有其他特别严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

归还赃物

尽早归还赃物并向失主道歉，可以减轻自己的负罪感，并有可能得到失主的谅解。归还赃物的方式可以是秘密的，以避免引起更多的麻烦。

寻求帮助

如果感到无法独自面对错误，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助。例如，向心理咨询师或老师寻求建议和支持，他们可以提供指导并帮助你走出困境。

改正行为

深刻反思自己的行为，并决心改正。以后要更加谨慎，避免再次犯同样的错误。通过实际行动来证明自己的悔改，例如遵守法律、尊重他人的财产和权利。

接受惩罚

如果已经触犯法律，应当勇敢面对并承担相应的法律责任。接受惩罚并不意味着无法挽回，而是为了让自己从错误中吸取教训，重新做人。

通过以上措施，可以减轻自己的心理负担，同时也能为社会和他人一个交代。记住，犯错并不可怕，关键是要有勇气面对并改正错误。