什么调低亮度

要调低亮度，你可以根据你的设备选择以下几种方法：

电脑

1. 快捷键调节

Windows：通常使用 `Fn` 键配合 `F1-F12` 键中的某个键，例如 `Fn+F5` 可以降低亮度。

Mac：通常使用键盘顶部的亮度调节键。

2. 显示器按钮调节

如果使用的是外接显示器或带有物理按钮的显示器，可以直接按下显示器上的亮度调节按钮。

3. 软件调节

可以使用一些电脑管理软件、系统优化软件或专门的屏幕亮度调节软件来调节亮度，例如 `f.lux` 和 `DimScreen`。

4. 电源选项自动调节亮度

Windows 提供了基于电源计划的亮度调节功能，适合使用笔记本电脑的用户。

5. 显卡驱动程序调节亮度

一些显卡驱动程序（如 Intel、NVIDIA、AMD）自带调节屏幕亮度的功能。

手机

1. 快捷操作降低亮度

在屏幕顶部下拉或上滑（取决于手机型号和系统版本），会出现一个包含亮度调节条的快捷菜单。

2. 进入设置界面调整亮度

进入手机的设置界面，找到“显示”或“屏幕”选项，然后选择“亮度”。

3. 启用自动亮度调节

现代智能手机通常都配备了光线感应器，可以自动检测环境光线并调整屏幕亮度。

4. 使用第三方应用

可以在应用商店中搜索并安装一些第三方应用来进一步调整屏幕亮度，例如 `ScreenFilter` 专业版。

根据你的设备和需求选择合适的方法来调低亮度。如果你有特定的设备或操作系统，可以提供更详细的操作步骤。